أطعمة فعالة للمشكلة القذف السريع عند الرجال
أغلب الرجال هم الذين يعانون من مشكلة القذف السريع و يتزايد عدد الرجال الذين يعانون من مشكلة القذف السريع كل يوم مما يسبب إحراجا كبيرا للرجل أثناء ممارسته للجنس ويسبب له مشاكل نفسية خطيرة تصل به الى الإكتئاب و الإنطواء، ينعكس ذلك على حياته الإجتماعية و الشخصية و حتى العائلة و بين الزوج و زوجته ذلك راجع لأهمية التواصل الجنسي أو ممارسة الجنس بين الأزواج لأن الجنس يقوي تلك الرابطة بين الزوج و زوجته و يمنحها روح جديدة على رأس كل علاقة جنسية. حينما تكون مشكلة على مستوى الجماع او على مستوى الممارسة الجنسية بين الزوج ينتج عنه مشاكل جمة و نفور بين الزوجين و يؤدي بذلك إلى الطلاق.
للمواجهة هذا المشكل يجب عليك ان تبدأ في معالجة نظامك الغذائي، نحن سنساعدك في ذلك ,سنقدم لك قائمة متنوعة من الأطعمة المفيدة و الفعالة في معالجة هذا المشكل سرعة القذف أو مشكلة القذف السريع.
سيبدأ موقع صحة جسمك بعرض أهم الأغذية المهمة في معالجة هذا المشكل دون الحاجة في إستعمال أي أدوية قد تكون مضرة.
1. الموز للعلاج سرعة القذف :
يعتبر الموز من أهم الفواكه التي تمنح الجسم الطاقة و القوة لإحتوائه على عدة عناصر غذائية مغذية مهمة، مثل الفيتامينات والمعادن و أهمها الماغنيزيوم الذي يحسن من جاهزية العضو الذكري و يحسن المزاج و يعطي نوعا من الراحة للدماغ و له أهمية كبيرة على مستوى الذهني بحيث يعمل على خفض نسبة التوتر و يعمل على ضبط مستوى السكري في الدم ذلك لأهمية الضغط الدموي في ممارسة الجنس .
2. السبانخ للعلاج سرعة القذف :
يحتوي السبانخ على عدة مكونات اساسية و مهمة لصحة جسمك كحمض الفوليك المسؤول على إنتاج الكريات البيضاء و الحمراء ، و يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد الذي له دور في الكفاءة الجنسية و يعطي نوع من النشاط الجسدي و له قدرة قوية على تعزيز و تقوية جهاز المناعة البشرية من خلال ما تعرفنا إليه على فوائد السبانخ. و تقوي عضلات القضيب مما يرفع من مسوى كفاءة العضو الذكري و يأخر عملية القذف .
3. الثوم في علاج سرعة القذف :
للثوم فوائد كبيرة للمشاكل الدورة الدموية مما ينظم عملية الدورة الدموية بشكل كبير، لإحتوائه على مضادات قوية للأكسدة مما يعطينا نشاطا على مستوى الدورة الدموية بحيث يصل الدم عبر الأوردة إلى القضيب فيعطينا انتصاب قوي و مدة طويلة للجماع.
4. الزنجبيل للعلاج سرعة القذف :
كما هو معروف على الزنجبيل له منافع كبيرة للقوة الجنسية لأنه ينشط الدورة الدموية مما يمنح كمية دم كبيرة للعضو الذكري و يحسن الدورة الدموية للقضيب و يجعله منتصبا بشكل قوي ، و يتميز الزنجبيل بإحتوائه على مادة مخدرة تؤخر مدة الجماع لوقت أطول.
5. القرنفل للعلاج سرعة القذف :
يحتوي القرنفل على عناصر مهمة و له دور في تنظيم مستوى الهرمونات لذى الرجل و يعزز مستوى هرمون التستوستيرون عند الرجل مما يعطي للرجل تلك القوة لازمة لممارسة علاقة جنسية ناجحة.
6. اللوز للعلاج سرعة القذف :
للوز خاصية مميزة على باقي المكسرات بحيث يحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة تساعدك على توازن صحة الجسم و يساعد أيضا على خفض نسبة التوتر و يعمل على تنقية الكبد من الشوائب و تعزيزها وتطويرها باستمرار وتحتوي على نسبة عالية من الماغنيزيوم و على نسبة كبيرة من البوتاسيوم و يتوفر ايضا على مستوى عال من البروتينات المهمة في منع تضييق الشرايين التاجية على مستوى القلب و الصدر و يعتبر مكون مغذي للجسم و يمنح للجسم القوة و زيادة في الرغبة الجنسية.
7. القرفة للعلاج سرعة القذف :
للقرفة قدرة كبيرة على التحكم في عملية القذف ذلك راجع لإحتوائه على عناصر مهمة لها دور في توازن على مستوى هرمو التستوستيرون عند الرجل و يحسن الدورة الدموية .
8. الشوكولاتة للعلاج سرعة القذف :
يحتوي الشوكولاتة الداكنة على نسبة كبيرة من فيتامينD وفيتامينات أخرى مهمة ويحتوي على بروتينات و عناضر غدائية طاقية يعطي للجسم نوع من القوة و تحسين المزاج و تعمل الشوكولاتة أيضا على نسبة عالية من الكربوهيدرات التي تمنح قوة عالية للقضيب.
9. شرب الماء جيدا قبل الجماع مهم جدا في تفادي مشكلة القذف السريع :
للماء أهمية كبيرة في تنقية الدم من الشوائب و يعزز دور الكلي و يعطي للدم نسبة عالية من الأكسجين الذي يحسن الدورة الدموية مما يسمح بوصول الدم إلى القضيب بشكل أوفر لينتج عنه انتصاب أقوى.
10. التمر للعلاج سرعة القذف :
للتمر عدة عناصر معززة لإفراز هرمون السعادة لإحتوائه على فيتامينات مهمة و على أحماض دهنية غير مشبعة و على سكريات بسيطة تعطي القوة و البوتاسيوم و الزنك وحمض الفوليك و الفيتامين ه و على ألياف نباتية مهمة لتعزيز نسبة الحيونات المنوية في الخصيتين.
11. السمك للعلاج سرعة القذف :
يعتبر السمك من أفضل المواد الغذائية الأساسية الموجودة في كوننا لإحتوائه على نسبة مهمة من العناصر الغذائية البروتينية و على نسبة مهمة من البوتاسيوم و الفوسفور زمعادن مهمة لتعزيز القدرة الجنسية للرجل.
12. فواكه البحر للعلاج سرعة القذف :
للفواكه البحر فوائد جمة لإحتوائه على عناصر غذائية مهمة لتعزيز وضيفة القضيب من جهة و يعطي قوة و طاقة للجسم من جهة أخرى، كما هو معروف عند فواكه البحر لإحتوائه على فيتامينات و بروتينات تمنح للجسم قوة و طاقة كبيرة.